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ストレス

ストレスを溜め過ぎている人

私のストレス解消法は、自分の大好きな旅行に出かけることです。

友達と行く場合はユニバーサルやディズニーや温泉などでリフレッシュしています。もちろん一人旅も案外楽しいです。大人になってきて、地元に友人も少ないのでよく一人で遠くに出かけています。自分の趣味が1番のストレス発散になっているんですよね。自分の趣味の中でも旅行が本当に好きなので、仕事の際にも辞めたくなったりした時でも、旅行に行けるから嫌なことも耐えて頑張ろう!と思えますし、生きがいにもなります。

自分が住んでる以外の街には知らない世界がたくさんあって、いるだけでも楽しいですし嫌なことや抱えてたストレスも旅行中は楽し過ぎていつの間にか吹っ飛んでいますね。

ストレス溜まっては旅行行って、リフレッシュして、仕事も頑張って、このルーティーンが本当に一番最高だと思います。趣味がないですっていう人もいるかもしれないですが、好きなものだったらなんでもいいと思います。

例えば、食べることが好きな人は好きなラーメンを思う存分食べるとか、とにかく自分が気づいていないだけで必ず好きなものはあると思いますので、ストレスを溜め過ぎている人は自分の好きなもので笑顔に幸せになっていくことがストレス発散のコツです。